Nos actualités santé

Arthrose : les solutions pour soulager la douleur

L’arthrose est une maladie articulaire chronique, évolutive, douloureuse voire invalidante fréquente. Elle nécessite une prise en charge précoce pour permettre aux personnes qui en sont victimes de rester actives. Nous vous apportons des éléments de réponse pour bien vivre avec l’arthrose. 

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arthrose

Comment surmonter le Blue Monday, ou le jour le plus déprimant de l’année

L’expression Blue Monday ne vous dit peut-être rien. Et pour cause ! Elle a fait son apparition il y a moins d’une décennie. C’est le psychologue britannique Cliff Arnall qui l’a ainsi baptisé en 2005. Il s’agit du troisième lundi du mois de janvier qui, selon lui, serait le jour le plus déprimant de toute l’année.

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Blue Monday

Aromathérapie : guide d’utilisation des huiles essentielles

Depuis quelque temps, faire appel à la médecine douce ou naturelle a le vent en poupe en matière de santé et de bien-être. De plus en plus de personnes se tournent vers l’aromathérapie comme alternative ou en complément de leurs soins médicaux. Utilisées depuis des millénaires par certaines civilisations, on lui reconnaît de nos jours différentes vertus pour la santé.

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Huiles essentielles
Aromathérapie

Éliminez les excès des fêtes grâce à une cure détox

En début d’année, vous vous sentez souvent barbouillé, fatigué avec un teint brouillé. Et ce n’est pas juste parce que vous avez fait la nouba toute la nuit de la Saint Sylvestre... Votre organisme réclame sans doute aussi une petite pause. C’est le but premier d’une cure détox. Et si vous perdez en plus les 2-3 petits kilos superflus, ce ne sera que du bonus !

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Détox

Conseils et astuces pour bien digérer pendant les fêtes

Les fêtes sont, pour la majorité d’entre nous, l’occasion idéale pour préparer un festin. Sauf qu’au lendemain des fêtes, on se retrouve barbouillé, l’estomac lourd et on regrette déjà les excès de la veille… Heureusement, avec quelques astuces, il est tout à fait possible de profiter pleinement de ces instants sans problème de digestion !

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Digestion

L’andropause, on en parle ?

L’andropause, cela vous parle ? Ce serait l’équivalent de la ménopause chez l’homme avec cependant des différences. L’andropause garde tout son mystère, car on en parle bien peu. Et pourtant, elle peut affecter non seulement la sexualité mais aussi la santé en général. Il est donc grand temps d’en parler et de finir d’en faire un sujet tabou. 

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Andropause

Psoriasis : causes, symptômes et traitements

Rougeurs, squames, démangeaisons… Le psoriasis, maladie chronique et inflammatoire de la peau, se manifeste sous différentes formes. Généralement sans risque pour la santé, il peut toutefois affecter la qualité de vie. Heureusement, avec des soins adaptés, on peut limiter les lésions et les poussées.

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Psoriasis

Sortez vos mouchoirs… le rhume est de retour !

Le rhume est une affection hivernale fréquente des voies respiratoires. Les symptômes peuvent être incommodants, mais il guérit spontanément en quelques jours. Très contagieux, il convient néanmoins de le traiter dès les premiers symptômes. 

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rhume

Herpès labial ou bouton de fièvre : comment le soigner ?

Cela vous est peut-être déjà arrivé de constater des boutons sur une zone du pourtour de vos lèvres. Sans crier gare, ou presque, voilà que des vésicules associées à une sensation de brûlure ou de picotement ont fleuri. C’est à coup sûr un herpès labial ! Focus sur cette affection assez courante et habituellement bénigne qu’il faut néanmoins traiter pour éviter certaines complications. 

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Herpès

Semaine de la dénutrition : comment repérer les déséquilibres alimentaires ?

La Semaine de la dénutrition se tiendra du 12 au 20 novembre 2021.Elle a pour objectif de sensibiliser les citoyens au repérage précoce de la dénutrition, d’améliorer la connaissance sur cette maladie et sur les moyens de s’en protéger et de la traiter.

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dénutrition
alimentation

Comment bien vivre le changement d’heure ?

Chaque année depuis 45 ans, on change deux fois d'heure. Si cela devait être la dernière fois en mars 2021, cette décision a été reportée à cause de la crise sanitaire. Puisque ce sujet est toujours d’actualité, voici quelques conseils pour un changement d’heure en toute sérénité.

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Changement
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Saison

Bien vieillir : rester en bonne santé et prévenir la perte d’autonomie

Aujourd’hui, les personnes de plus de 60 ans constituent ¼ de la population. La problématique n’est donc plus l’allongement de l’espérance de vie mais l’amélioration de la qualité de vie des personnes âgées.

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Vieillir